Allard Eggen
Na een flink ongeluk, meerdere operaties en flinke mentale uitdagingen heb ik een heel aantal blijvende klachten opgelopen. Pas toen ik ongeveer 20 jaar later bij een BSR practitioner terecht kwam, verdwenen deze langzaam aan.
Een techniek die mij echt verder helpt, daar wil ik aan bij dragen. De reden waarom ik mezelf omgeschoold heb zodat ik nu ook jou kan helpen.
“Ik help mensen die veel dragen om los te laten wat hun lichaam niet langer kan dragen — met aandacht, precisie en rust. Geen snelle fix, maar een afgestemde release die diep doorwerkt. Jij kiest voor herstel. Ik begeleid.”
Wat heb ik hiervoor gedaan
Na mijn studie Facilitair Management ben ik via verschillende detacherings- en interimmanagementbureaus bij uiteenlopende organisaties terechtgekomen. Een dynamische tijd waarin ik veel heb gezien, geleerd en me breed heb kunnen ontwikkelen.
De laatste tien jaar van die loopbaan werkte ik als leidinggevende binnen het facilitaire werkveld in de zorgsector — een omgeving die op dat moment goed bij me paste.
Het was waardevol werk, en ik ben dankbaar voor alles wat ik daar heb mogen ervaren. Maar ergens begon er iets te wringen. Wat ooit logisch voelde, begon steeds minder bij me te passen. En langzaam maar zeker werd het duidelijk: ik had iets anders te doen.
Hoe ben ik in contact gekomen met Body Stress Release
Via familie leerde ik Body Stress Release al ruim tien jaar geleden kennen — zij hebben een eigen praktijk in het noorden van het land. Maar pas toen onze oudste werd geboren, begon ik écht te begrijpen wat deze techniek kan doen.
Hij kwam ter wereld met veel spanning in zijn lijf. Onrustig, gespannen, snel overprikkeld.
Toen we hem lieten behandelen, zagen we in korte tijd een enorme verandering. We kregen letterlijk een ander kind in onze armen: rustiger, zachter, meer ontspannen.
Het raakte me diep om te zien hoeveel impact zo’n subtiele techniek kan hebben — zelfs bij een baby van een paar weken oud.
Vanaf dat moment wist ik: dit wil ik beter begrijpen. En uiteindelijk: dit wil ik ook kunnen doorgeven.
Op welke manier heeft Body Stress Release mij geholpen
Als ik kijk naar de vormen van stress die ik zelf heb meegemaakt, kan ik alle drie de categorieën van Body Stress Release goed invullen.
Mechanische stress
Die begon voor mij bij een ernstig ongeluk: ik werd als fietser aangereden door een motorrijder. Daarnaast heb ik meerdere zware operaties ondergaan. De laatste eindigde met een volledige heupprothese. Of dat niet wat jong is? Jazeker. Maar helaas was een aangeboren afwijking pas laat ontdekt, waardoor dit uiteindelijk onvermijdelijk was.
Emotionele stress
Van jongs af aan heb ik ook op emotioneel vlak veel spanning opgebouwd. Ik ben jarenlang gepest op zowel de basisschool als middelbare school. Dat doet iets met je systeem. Je leert om altijd op je hoede te zijn — en dat wordt een tweede natuur.
Later in mijn leven heb ik twee burn-outs gehad. De laatste ging zelfs gepaard met uitvalverschijnselen in mijn hoofd. En alsof dat nog niet genoeg was, hebben we ook een intensief kinderwenstraject doorlopen, met meerdere miskramen en veel onbegrip vanuit de medische wereld. Dat alles heeft diepe sporen nagelaten, zowel mentaal als lichamelijk.
Chemische stress
Door alle operaties en de medicatie die daarbij kwam kijken, heeft mijn lijf ook op dit vlak flink wat te verwerken gekregen. En dat tikt aan — zeker als het stapelt met al het andere.
Alles bij elkaar had ik op een gegeven moment een lijf dat compleet uit balans was. Bij sporten kreeg ik nauwelijks genoeg zuurstof, mijn hartslag schoot direct omhoog en het voelde alsof mijn systeem altijd aan stond. Ik leefde continu in de fight-or-flight stand, die op een gegeven moment zelfs oversloeg naar freeze — het overbelaste noodsysteem van je lichaam.
Ik heb in die periode van alles geprobeerd, bij allerlei verschillende behandelmethoden. Maar uiteindelijk was het Body Stress Release die de grootste impact had op mijn herstel.
Ging dat van de ene op de andere dag? Nee. Het vroeg tijd en meerdere sessies. Maar elke keer merkte ik verbetering. Mijn lijf kwam stukje bij beetje weer tot rust — en ik kon eindelijk weer ademen.
Wat was de aanleiding om mezelf om te scholen
Tijdens mijn tweede burn-out kreeg ik serieuze uitvalverschijnselen in mijn hoofd: mijn evenwichtsorgaan viel uit. Alles draaide. Letterlijk. Na onderzoek vertelde de neuroloog me dat er gelukkig geen blijvende schade was, maar dat ik dit signaal wél heel serieus moest nemen — want een volgende keer zou het anders kunnen aflopen. Dat moment was een wake-up call.
Ik wist: dit is het punt waarop ik rigoureus iets moet veranderen.
Ik heb mijn manager laten weten dat ik niet terug zou komen. Er was geen weg terug — en dat voelde, ondanks alles, als opluchting.
Die beslissing maakte ruimte. Ruimte om opnieuw te gaan voelen: wat wil ik echt doen? Wat past wél bij mij, bij wie ik ben en bij wat ik te geven heb?
Mijn eigen ervaringen, de indrukwekkende verandering bij onze zoon, de verhalen van onze familie over het werk — alles viel ineens op z’n plek.
Mijn wens om mensen te helpen, mijn fascinatie voor het lichaam, het idee dat je via zachte aandacht iets wezenlijks kunt veranderen… het klopte.
En eerlijk is eerlijk: mijn vrouw zei het al jaren. “Je moet hier iets mee doen, dit past bij jou.”
Dat, samen met alles wat er op z’n plek viel, gaf me het laatste zetje. Ik besloot ervoor te gaan.
Vol overtuiging, maar ook met rust. Want ik wist: dit is de weg die bij mij past.
Hoe zag de opleiding eruit
Voordat ik aan de opleiding tot Body Stress Release Practitioner begon, heb ik eerst mijn Medische Basiskennis behaald bij Qing Bai. Een pittige, maar ontzettend leerzame opleiding.
De opleiding bestond uit intensieve online modules, fysieke lesdagen met verplichte aanwezigheid en na elke lesdag volgde direct een toets. Alles bij elkaar vroeg het veel tijd, concentratie en doorzettingsvermogen — maar het gaf me een sterke basis in anatomie, fysiologie en pathologie, waarmee ik mijn cliënten vandaag de dag nog steeds veel beter kan begrijpen en begeleiden.
De opleiding tot Body Stress Release Practitioner volgde ik in Engeland. Een fulltime, Engelstalige opleiding van 4,5 maand, volledig intern.
We volgden vijf dagen per week les: van 9:00 tot 16:00 (of tot 13:00 op vrijdagen), en de rest van de dag stond in het teken van studeren en voorbereiden op de wekelijkse toetsen.
Vanaf dag één werkten we al hands-on: oefenen, voelen, verfijnen. Daardoor hadden we aan het einde van de opleiding niet alleen de theorie goed in de vingers, maar ook al veel praktijkervaring opgedaan.
Halverwege én aan het einde van de opleiding legden we theorie- en praktijkexamens af, gevolgd door een stageperiode waarin we met onze eigen cliënten werkten. Deze behandelingen telden volledig mee in de beoordeling — alles moest goed worden afgerond om te mogen slagen.
Het was intensief, uitdagend, maar vooral: ontzettend waardevol.
Een opleiding die me niet alleen vakinhoudelijk veel heeft gebracht, maar me ook als mens heeft laten groeien.
Ik zoek een practiotioner, heb je tips?
Zoek iemand die bij je past
Niet elke practitioner past bij elke persoon — en dat is helemaal oké.
Ik merk dat zelf ook, bijvoorbeeld bij mijn acupuncturist. Het is inmiddels de derde die ik geprobeerd heb, en pas bij deze voel ik echt effect.
Waren die anderen dan niet goed? Nee hoor, dat waren vast kundige behandelaren. Maar ze pasten gewoon niet bij míj. En juist bij dit soort lichaamsgerichte technieken maakt dat het verschil.
Dat geldt net zo goed voor Body Stress Release.
Als jij je niet op je gemak voelt, heeft dat invloed op het resultaat. Dan is het moeilijker voor je lijf om écht los te laten. Daarom is het belangrijk dat je een practitioner kiest bij wie jij je prettig voelt. Iemand bij wie jij je gezien en veilig voelt, zodat je systeem kan ontspannen en je herstel in gang kan komen.
Hoe je die persoon vindt? Door te luisteren naar je gevoel.
Dat weet vaak precies wat jij nodig hebt.
👉 Op deze pagina vind je een overzicht van alle practitioners die zijn aangesloten bij onze beroepsvereniging: vind een praktijk