Body Stress Release
Klachtenvrij door spierontspanning
Veel klachten hebben een logische oorzaak: spierspanning.
Body Stress Release (BSR) helpt het lichaam vastzittende spieren te ontspannen, waardoor het de kans krijgt om te herstellen.
Body Stress Release – hoe het werkt
Je lichaam slaat spanning op een georganiseerde manier op, vaak zonder dat je het merkt. Met een eenvoudige spiertest maak ik die spanning zichtbaar. Deze test triggert een reflex die ik via je voeten kan waarnemen. Zodra ik weet waar de spanning zit, geef ik met zachte impulsen je lichaam het signaal dat het mag loslaten. Dit zet het zelfherstellend vermogen van je lichaam in gang.
Wanneer je lichaam spanning loslaat, verbetert de communicatie tussen je zenuwen en je hersenen. Het gevolg? Je lichaam functioneert beter en klachten nemen af—soms zelfs volledig.
Stress bouwt zich meestal over tijd op, en dat geldt ook voor het loslaten ervan. BSR is geen quick fix, maar een proces. Hoe lang dat proces duurt? Dat bepaalt je lichaam.
Het Traject
Bij Body Stress Release starten we met drie afspraken die kort op elkaar volgen: dag 1 (intake), dag 4 en dag 11.
De eerste afspraak begint met een intakegesprek, waarin we je medische geschiedenis en klachten doornemen. Daarna volgt je eerste Body Stress Release behandeling. De intake duurt ongeveer 45 minuten en de vervolgafspraken variëren meestal tussen de 30 en 45 minuten.
Na de eerste sessie merk je vaak al veranderingen in je lichaam, wat vraagt om een nieuwe release op dag 4. Genezing is een proces dat op gang moet komen en daarna gevolgd moet worden, wat we doen op dag 11. Hoe vaak je daarna nog een vervolgafspraak nodig hebt, verschilt per persoon. In het begin kan de frequentie wat hoger liggen, maar dit schalen we later af.
Tijdens een BSR-sessie blijf je volledig gekleed. Ik vraag je alleen om je riem en schoenen uit te doen. Mocht je een dik vest dragen, kan het zijn dat ik je vraag die ook uit te doen.
We maken gebruik van een speciale behandelbank, zodat je niet op een bank hoeft te klimmen.