Laag voor laag: waarom een terugslag soms juist vooruitgang is

In Body Stress Release gebruiken we vaak de vergelijking met een ui: spanningen worden laagje voor laagje losgelaten. Elke release geeft je lichaam de kans om iets op te ruimen wat het eerder niet kon verwerken. Maar soms voelt het juist alsof je achteruitgaat – alsof je terugvalt. Herkenbaar?

Toch is zo’n terugslag vaak geen stap terug, maar juist een teken dat je lichaam iets diepers aan het loslaten is. Dieper liggende spanningen worden meestal pas aangeraakt als er al wat lagen zijn verdwenen. Je systeem voelt dan pas genoeg ruimte en veiligheid om verder te gaan.

Dat kan zich uiten in oude klachten die kortstondig terugkeren, of in emoties waarvan je dacht dat je ze al lang had verwerkt. Het is alsof je lichaam zegt: “Nu kan ik eindelijk hier ook bij.” Niet leuk – wel noodzakelijk. Vergelijk het maar met het opruimen van een overvolle kast. Je moet eerst alles eruit trekken voordat je echt kunt zien wat er verstopt zat.

Het pad naar herstel is zelden een rechte lijn. (Misschien herinner je je die blog nog?) Het gaat in bochten, met hobbels en verrassingen. Maar weet: elke laag die je loslaat, brengt je dichter bij meer bewegingsvrijheid, rust en verbinding met je lijf.