Vrij te lezen
De boekjesreeks — Uit de aan-stand
Deze boekjes horen bij elkaar. Samen vormen ze de reeks van ‘aan’ naar herstel. Je kunt ze los lezen of als geheel. Alles is wetenschappelijk onderbouwd; de bronnen staan achterin elk boekje. Lezen kan vrij, zonder aanmelden.
1
Deel 1 · Immuunsysteem
Zes stappen om je systeem uit de aan-stand te halen. De basis van de reeks.
Lees →
2
Deel 2 · Negen extra pijlers
Aanvullende pijlers die je herstel verder ondersteunen.
Lees →
3
Deel 3 · Voor je kind
Dezelfde principes, vertaald naar de rust van je kind.
Lees →
4
Deel 4 · HSP en hooggevoeligheid
Wat hooggevoeligheid met je systeem doet, en hoe je ermee leert leven.
Lees →
5
Deel 5 · Burnout
Terug van uitgeput naar veerkrachtig.
Lees →
6
Deel 6 · Prikkelverwerking, ADHD en autisme
Wanneer prikkels de baas worden.
Lees →
7
Deel 7 · Gewicht en afvallen
Waarom gewicht vaak samenhangt met een systeem dat aan staat.
Lees →
8
Deel 8 · Slaap
De nachtelijke reset die alles mogelijk maakt. De afsluiter die alles samenbrengt.
Lees →