Vrij te lezen
De boekjesreeks — Uit de aan-stand
Acht boekjes die bij elkaar horen. Samen vormen ze de reeks van ‘aan’ naar herstel. Je kunt ze los lezen of als geheel — deel 1 is het fundament waar de andere delen op voortbouwen. Alles is wetenschappelijk onderbouwd; de bronnen staan achterin elk boekje. Lezen kan vrij, zonder aanmelden.
Van elk deel zijn er twee versies. De mobiele leesversie leest prettig op je telefoon, zonder in- en uitzoomen. De A5-versie is bedoeld om af te drukken. Dezelfde inhoud, andere bladspiegel.
1
Deel 1 · Immuunsysteem
Zes stappen om je systeem uit de aan-stand te halen. De basis van de reeks.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
2
Deel 2 · Negen extra pijlers
Wat er ná de zes stappen nog mogelijk is — stevig onderbouwd en veelbelovend, eerlijk gescheiden.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
3
Deel 3 · Voor je kind
Acht manieren om het zenuwstelsel van je kind ruimte te geven.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
4
Deel 4 · Hooggevoeligheid
Leven met een zenuwstelsel dat alles dieper verwerkt.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
5
Deel 5 · Burnout
Terug van uitgeput naar veerkrachtig, in het tempo van je lichaam.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
6
Deel 6 · ADHD en autisme
Wanneer prikkels de baas worden: hoe je brein filtert en ordent.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
7
Deel 7 · Gewicht en afvallen
Waarom een systeem in de aan-stand gewicht vasthoudt. Met gratis AI-begeleiding.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
8
Deel 8 · Slaap
De nachtelijke reset die alles mogelijk maakt. Het slotdeel dat alles samenbrengt.
Mobiel lezen · telefoonA5-versie · om te printen
Wil je eerst weten hoeveel rust jouw systeem nodig heeft? Doe de aan-stand-check — zeventien stellingen, vijf minuten.