Van ‘aan’ naar herstel — Reflectiewerkboek

Beschrijving

Voor het hele pad

Dit werkboek is anders dan de eerste twee. Het hoort niet bij één
boekje — het hoort bij je hele pad. Of je nu deel 3, deel 5 of alle
acht de boekjes hebt gelezen: dit werkboek gaat over het proces.
Over jou.

Zes fasen, twaalf weken

Het werkboek is opgebouwd in zes fasen van elk twee weken. Ze volgen
het pad dat de meeste mensen doorlopen: van herkenning naar acceptatie,
van keuzes maken naar volhouden, van verdieping naar integratie. Je
hoeft ze niet allemaal achter elkaar te doen. Je hoeft ze niet allemaal
te doen. Begin bij de fase die nu het best bij je past.

Trots — dat woord mag nu

Het format ken je uit werkboek 1 en 2. Elke dag één pagina, één
vraag, vijf minuten. Maar dit keer met één nieuwe afsluiter: waar
ben ik vandaag trots op — hoe klein ook? Trots stond bewust niet in
de eerste twee werkboeken. Daar ging het om observeren. Nu mag je
ook vieren. Omdat je er bent. Omdat je er nog steeds bent.

Voor wie

Voor wie al een tijd bezig is met het zenuwstelsel, met herstel, met
zichzelf. Dit is een werkboek voor het proces, niet voor de theorie.

De boekjes gaven je kennis. De werkboeken gaven je een ritueel.
Maar de verandering — die kwam van jou.

Wat cliënten zeggen

Deze boekjes komen voort uit jaren werken in mijn praktijk in Lent. Een paar reacties uit die praktijk:

“Hij is betrouwbaar, integer en heeft een goed luisterend oor.”

“Het is een geleidelijk, maar gestaag proces. BSR is geen quickfix, je geeft letterlijk je lijf de ruimte om je stress los te laten en te helen.”