Uit de aan-stand — Deel 3: Voor je kind

Beschrijving

Het begint bij jou — en bij het zenuwstelsel van je kind

Druk, prikkelbaar, slecht slapen, buikpijn zonder duidelijke oorzaak. Steeds meer kinderen laten dit soort signalen zien. De meeste tips die je vindt gaan over gedrag: meer structuur, duidelijke grenzen. Maar wat als het niet om het gedrag gaat, maar om het zenuwstelsel?

Wat je leest:

• Hoe co-regulatie werkt: jij bent de thermostaat van je kind
• Waarom schermtijd het zenuwstelsel van je kind overbelast
• Hoe je de omgeving van je kind rustgevend maakt
• De rol van buitenspel, slaap, voeding en vrij spel
• Concrete, direct toepasbare aanpassingen

Voor wie? Voor ouders die merken dat hun kind vaak “aan” staat. Voor grootouders die willen begrijpen waarom hun kleinkind zo prikkelbaar is. Voor iedereen die kinderen begeleidt — leerkrachten, coaches, behandelaars.

Het format: Compact en leesbaar. Geen opvoedboek van 300 pagina’s. Acht concrete hoofdstukken die je in één avond leest — en de volgende ochtend kunt toepassen.

Volledig wetenschappelijk onderbouwd. Bronnen achterin.

Over de auteur Allard Eggen is Body Stress Release-practitioner in Nijmegen-Lent. In zijn praktijk ziet hij dagelijks mensen die vastzitten in de aan-stand. Deze reeks is geschreven vanuit die ervaring — met de taal van zijn cliënten.

Wat cliënten zeggen

Deze boekjes komen voort uit jaren werken in mijn praktijk in Lent. Een paar reacties uit die praktijk:

“Hij is betrouwbaar, integer en heeft een goed luisterend oor.”

“Het is een geleidelijk, maar gestaag proces. BSR is geen quickfix, je geeft letterlijk je lijf de ruimte om je stress los te laten en te helen.”